Na gestosc moze byc dobre hmb a co do jego zestawu to green tea jezeli ma jedno opakowanie to niech jeszcze dokupi bo jedno to za malo... Carbo po treningu niech doda i wszystko ladnie :)
[...] na tym aby nie zaszkodzić temu celowi np. poprzez zbytnie nawodnienie. Nie napisałęś ile tego wszystkiego kolega kupił i jak długi ma być ten cykl ,bo takich suplementów jak green tea jedno opakowenie nie wystarczy. Niech dukupi kompleks witamin i minerałów , być może ZMA oraz ja ze względu na rygorystyczną diete zaopatrzyłbym się w napoje [...]
ja bym radził dokupić green tea (conajmniej 1 opakowanie) i zastanowić się nad zakoopem cla i alc jak już wspomniał Strong
Na rzezbe napewno warto zostawic karnityna, a green tea lepiej juz zamienic na hmb po tym czasie.Nie ma sensu ladowac caly czas polifenoli, bo beda dizalaly coraz slabiej.Reszta moze zostac i przyda sie przy rzezbieniu. Planu niestety nie rozpisze, bo nie robilem gestosci nigdy i nie bede na chybil trafil cos proponowal ;) Zmieniony przez - [...]
Bcaa bierz przed treningiem zasadniczym jeśli masz same aeroby - przed aerobami Po aerobach dobrze byłoby zapodać carbo, białko, taurynę BCAA jest najlepsze na pore przed treningiem 1 tabl na 10 kg masy Green Tea - 3x dziennie po 2 kaps na 30 min przed posiłkiem, nie bierz na wieczór bo możesz mieć kłopoty zaśnięciem Zmieniony przez - BYK w dniu [...]
Byk mozesz zarzucic fotke green tea ?
redukcji tkanki tluszczowej - zalezy to od wielu czynnikow, raczej bym sie nie spodziewal ale realnie mozna ograniczyc nabieranie nowej tkanki tluszczowej wiec obecnie robiąc mase rowniez stosuje 3spalacze :) lipo pack, myogenix heavy fire 3 i cla&green tea przy bardzo duzej podazy kcal...
Porównaj składy : DETONATOR PEAK : Nutritional values / 100 g / Serving (40 g) GDA* Calorific value 262 kcal / 1111 kJ 102 kcal / 445 kJ 5,1 % Protein 40 g 16,0 g 32,0 % Total Carbohydrates 23,5 g 9,4 g 3,5 % Sugars 7,4 g 3,0 g 3,3 % Total Fat 0,9 g 0,3 g 0,5 % Saturated Fat 0,2 g 0,1 g 0,5 % Fibre 2,4 g 0,9 g 3,8 % * GDA - % of the Guide Daily [...]
Mojej matki kolezanka bierze Linea detox tylko ze dopiero zaczela czy to wogole ma sens?? i czy mozna by bylo polaczyc l-carnityne + green Tea + Linea detox??
Karnityna 2-3 kaps na 30-45 min przed treningiem 2-3 kaps po 1 między posiłkami (w dzień nietreningowy) Green tea 2 kaps na 30-45 min przed treningiem 2x2 kaps między posiłkami (na 30 min przed posiłkiem) ale nie na wieczór (możliwe problemy z zaśnięciem) W dzień nietreningowy 3x po 2 kaps między posiłkami Jeżeli planujesz aeroby na czczo [...]
Naturell OMEGA-3.
[...] is discussed. Potential components of HT regimens include EPA-rich fish oil, sesamin, hydroxycitrate, pantethine, L-carnitine, pyruvate, aspartate, chromium, coenzyme Q10, green tea polyphenols, conjugated linoleic acids, DHEA derivatives, cilostazol, diazoxide, and fibrate drugs. Aerobic exercise training and very-low-fat, low-glycemic-index, [...]
znajoma osiągneła najlepszy rezultat na TREC CLA & Green Tea w połaczeniu z TSE odziwo nie była wtedy na zadnej diecie jadła normalne posiłki 3, 4 razy dziennie plus białko przed snem, nie cwiczyła na siłowni ani aerobów ale miał bardzo duzo ruchu w pracy, obecnie z przerwami stosuje TSE w polączeniu z zieloną herbatą do picia lub w kapsułkach [...]
Również poleciłbym lecytyny i green tea, może do tego śmiało dodać Bio Silican na poprawę paznokci i włosów (głupi brzmi, wiem ), CLA w celu poprawienie wydolności i odporności organizmu no i chyba tyle Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-12-21 18:28:34
Ja bym proponował połączenie z karnityną. Np. (przy Twojej wadze) 2 kaps. Green Tea i 1 kaps L-Karnityna 500 Plus na ok 15 min. przed kazdym posiłkiem. S. Ambroziak
kain...kava kava..jest wycofywana ze wzgledoo na powodowanie doozych skuykoow ubocznych minn.wpływa w sposoob destrukcyjny na watrobę. Ja \połaczyłbym green tea z tyrozine and fat burner pozdro bigger biger
proponuje skupić sie na treningu aerobowym (najlepiej po silowym) ok. 45 min min 4 razy w tygodniu. Z suplementów zaproponuj mu dobry preparat wysokobialkowy (np. Provit) a z aktywatorów metabolicznych: L-karnitynę (jeżeli będzie ćwiczył), Green Tea i ewentualnie do rozpatrzenia HMB. Do tego wszystkiego musisz mu powiedzieć parę słow o diecie, bo [...]
A co powiecie o tym? Wydaje mi sie ze sklad ciekawski Redzone Liposome Delivery Thermogenic Literally Incinerates Body Fat! Redzone is the Worlds Strongest Ephedra Free Thermogenic! Redzone attacks fat like no other fat burner currently on the market. What places Redzone far and beyond other thermogenics is the addition of evodiamine. Evodiamine [...]
[...] 1)50g paltkow owsianych 50g sera bialego 2)100g ziemniakow z salatka i 70g ryby 3)2 jajka, 50-100g chleba razowego 4)brokuly, salata, befsztyk 70g 5)100g sera chudego Proponowalbym stopniowe wyrzucanie suplementow.Najpierw green tea, pozniej(po paru dniach) karnityna, a na koniec fat burner. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-10 01:08:47
green tea: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kaps karnityna: pomiedzy posilkami 2 tab i 2 tab na godzine przed treningiem(zalecane dawki wieksze) fat burner: pomiedzy posilkami 4 razy 1 kapsulka chitosan: 2 kaps trzy razy dziennie na 15 minut przed posilkami dodalbym jeszcze chrom 1 kapsulke w czasie posilku. A jak stosowales suplementacje ze robilo ci [...]
A moglbym cos do tego brac zeby troche pomoc organizmowi ?? JAKIES CLA albo l-karnityne z green tea??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
